编者注：本文作者萧萧，微蓝管理咨询公司副总裁，国家健康管理师
35岁，是一个很大的坎。
(相关资料图)
身体、家庭、工作、压力对这个年龄都有更多的要求，可能你在迷茫，可能你在奋进，可能你正在意气风发。
在自己35岁这年，我感谢自己没有被各种普遍认为阻挡，遇到已经对我命运有产生深远影响的家人、小伙伴、贵人们，以及微蓝光。
我们或许会忘记一些记忆或经历，但认知不会被忘记，那是不断升级打怪的过程。
35岁的我，浅浅地悟到这个年纪用经历和阅历得到的一些认知。唯有写下来，能留下痕迹，才不会随着记忆遗忘而消失。
越是更高认知的圈子、能量去接触，越是发现自己知识的匮乏，阅历的浅层，思想的不深入。
要做的并非妄自菲薄，因为每个人都有自己的机遇和价值观，导致结果会截然不同。
35岁，教会我心怀谦逊，不卑不亢。
01
勇敢做自己
好久没有勇敢做自己了，我一直活在别人的期待，活在别人的标签里。
如果无法自洽地融合两个系统，一定开心不起来。
做自己，不需要用力，但一定需要用心。
用心去做事情，用心沉浸在每一个时刻，用心感受自己的感受。
做更好的自己，成就自己。即便在弥留之际也不觉遗憾。
02
勇敢承担责任
做一个懦弱的人太简单太容易，只要有依赖的心态，有侥幸的心态，有甩锅的心态。
对自己担责。自己的人生是自己课题，自己做选择。
不做自己主人的人，选择权都是给出的，但自己承担的后果太沉重。
自己就是一个例子。
上哪所学校，学习什么专业，选择什么行业，进入什么公司企业，跟什么人结婚。
这些都自己做决定和选择了吗？
对家人担责。
作为一个女儿/儿子，至少需要承担赡养照顾父母的责任。
我很幸运在一个非常有爱的家庭氛围中成长。
父母的以身作则，才是最好的老师，也是最好的示范。这也是家风传承的重要形式。
对社会和国家担责。
个人与国家、社会的发展和命运分不开。
穷则独善其身，达则兼济天下。
03
勇敢面对困难
对于困难，我也会有逃避、拖沓、忽视。
究其原因，就是没有勇敢去面对、没有对困难进行思考。
如果将困难事情本身与自身的情绪分开，其实就是两件事。
任何事情都是中性，发生是有原因，存在也合理。
35岁，更需要区分开和处理困难事情本身与自己的畏难情绪，注意击破。
04
勇敢适应变化
在舒适区太久就不会愿意走出来。
可试想一下，企事业单位55退休，按照现在寿命的平均年龄来算，怎么也有80岁，期间还有25年。
在那个时候学习和适应变化，不如趁早，现在就去适应和拥抱变化。
01
诚实地面对自己
这点是真的很难，要接纳自己优缺点，接受自己的不知道和无知。
最可怕的是不知道自己不知道。
35岁，当探究真实的自己并诚实去看自己，尤其承认自己很多方面就是缺点，是很难受，甚至会低落沮丧。
可退后一步想，还可以补，因为至少自己还有时间。
不懂就去学去问去实践，去跟做成的人学。一个技能1年不会，那两年、三年、五年。
诚实接纳自己后，更能包容更多的要素，更能柔和地去看这个世界。
02
诚实地面对规律
尊重规律，顺应规律。
做自己能做，其余的交给上天。
谋事在人成事在天。
有时候我们拥有的是别人一辈子都触不可及的存在。
看到并能够做到珍惜自己身上、身边拥有的一切。
放在浩瀚的宇宙里面，我们都是渺小的一粒尘土，明天和意外不知道哪个会先来。
01
珍惜和感恩家人的爱
前几天，看到土耳其7.8级大地震，两边的高楼瞬间坍塌，轰然倒下。
想象如果自己被困在里面，面对死亡，我还有好多句“我爱你”没有对父母说，对孩子对朋友说。
一路走来，更加珍惜和感恩家人和愿意在困难时帮助过自己的人。
02
珍惜和感恩自己的健康
经历3年的口罩考验，更好活下来唯有依靠自己的免疫力。
身体是革命的基础和根本。
当看到医院急诊的走廊两边都是满满的病人；当呼吸科住院的床位一床难求；当看到躺在病床上只能依靠呼吸机的病人。
35岁，更加珍惜自己健康。
好好睡觉，好好吃饭，好好运动，让自己保持好心情。
03
珍惜工作的平台
个人的发展是离不开平台、组织。
或许这个公司或者这份工作并非自己那么喜欢，或者这份工作、现在的平台很鸡肋。
但珍惜和感恩有这份工作让自己有发挥的机会、旱涝保收。
04
珍惜和感恩我们国家
能在这个和平的环境中发展，是依靠国家的大系统的运转。
唯有国强，民更加强；民更加强，则国更强。
没有行动的思考是很虚的。
行动让我变实、变稳，在不断地行动实践中，迭代和进化。
一切的理论都是要落地到行动中去并持续修正。
35岁，是一个很好的年纪，是一个绽放的开始，是一个拼搏的年华。愿看到这篇文章的你们，更加坚定更加从容，共勉加油！
